Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
123,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
936 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 46,87g | Kolh.: 98,64g.
Frukost: Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шампиньоны, Болгарский Перец, Сосиска, Сыр Моцарелла, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Яготинский Молоко 2,6%, Жареное Яйцо без Жира, АТБ Банан, Pepsi Pepsi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|