Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
717 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 56,32g | Kolh.: 73,17g.
Frukost: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Tomatenmark, Graubrot. Lunch: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Graubrot. Middag: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Cucina Tomatenmark, Graubrot. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|