Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 71,77g | Kolh.: 17,59g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Кофе, Жареное Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Город Сад Индейка Запечённая , Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Белый Город Сливки 33%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|