Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
788 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 50,08g | Kolh.: 82,49g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Переяславль Плавленый Сыр с Беконом, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Магнит Лосось Слабосоленый. Lunch: Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. Middag: Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|