Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 49,78g | Kolh.: 162,38g.
Frukost: Entrasol Quickstart. Lunch: Bango Kecap Manis Light, Kraft Singles , Udang, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang, Brokoli. Middag: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Sunpride Banana, Yummy Yoghurt. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|