Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 71,69g | Kolh.: 102,26g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна. Lunch: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Залесский Фермер Сметана 15%, Дижонская Горчица, Сыр Гауда, Капуста Белокочанная. Middag: Папаша Беппе Фокачча с Сыром Пармезан, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Миндальный Торт Пп, Dove Молочный Шоколад, Bite Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Американо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|