Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
137,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
730 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 107,16g | Kolh.: 33,35g.
Frukost: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Roasted Salted Cashew Nuts. Lunch: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Tai Pei Wonton Soup. Middag: Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, 6" Italian BMT, Wendy's Chili (Large). Snacks/Annat: Pralines 'n Cream Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|