Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
902 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 48,41g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Борщ с Курицей, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Heinz Итальянский Кетчуп. Middag: Курага, Окей Компот из Сухофруктов, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Annat: Гроспирон Пломбир на Сливках. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|