Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 61,18g | Kolh.: 184,10g.
Frukost: Cookie aux Pépites de Chocolat, Lucien Georgelin Confiture Myrtille, Marie Blachère Baguette, Bjorg Coco. Lunch: Président Croque Emmental, Harry's Pain de Mie sans Croûte. Middag: Pain Complet, M&M's Peanut, Kinder Paradiso, Babybel Mini Babybel, Président Comté, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Fleury Michon Filet de Poulet aux Herbes, Oeuf sur le Plat, Panzani Coudes Rayés. Snacks/Annat: Clémentines, Nesquik All Natural. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|