Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
995 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 68,59g | Kolh.: 95,02g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Батон Нарезной, Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%. Snacks/Annat: Лента Салат Монастырский, Грудка Индейки, Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|