Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
923 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 43,60g | Kolh.: 69,61g.
Frukost: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Лук, Яйцо, Помидоры. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Хариус, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Суп-Пюре из Тыквы, Гренки Домашние. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizaveta_575 's vikthistorik
|