Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
40,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1297 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 64,36g | Kolh.: 186,37g.
Frukost: 청포도, 김치볶음, 삶은 계란, 잡곡밥, 양반 양반김. Lunch: 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살, 바나나, 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마. Middag: 만두전골. Snacks/Annat: 호두과자, 코코호도 호두과자, 해태 부라보바 피스타치오. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|