Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 52,42g | Kolh.: 71,70g.
Frukost: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Professional Сыр Творожный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Колбаса Домашняя, Запеченный Картофель. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Беллакт Масса Творожная Сладкая. Snacks/Annat: Бастурма. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|