Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 103,49g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Лента Молоко для Каппучино, Люля Говядина с Кинзой(Суворова), Запеканка Обезжир(Суворова). Middag: Лента Сушеная Говядина с Розмарином, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лента Сливки 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Багет Парижский Классический, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|