Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 76,40g | Kolh.: 56,53g.
Frukost: Ромкор Сосиска Счастливая, Помидоры, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Cholimex Имбирный Соус Чили , Русский аппетит Горчица Зернистая, Гречка Отварная. Middag: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|