Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
312 kcal
|
Fett: 10,15g | Prot: 19,88g | Kolh.: 36,85g.
Frukost: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|