Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 59 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 41,22g | Kolh.: 245,74g.
Frukost: Kirkland Signature Mixed Nuts, Bananas . Lunch: Coconut Water. Middag: Boomerang's Handheld Aussie Pies Chicken & Mushroom Pie, Falafel Republic Traditional Falafel. Snacks/Annat: Soft Fruit and Nut Squares , Red Delicious Apples, Pears . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|