Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
996 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 79,81g | Kolh.: 65,65g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, NovaSweet Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|