Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
753 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 41,50g | Kolh.: 51,53g.
Frukost: Дивный Берег Кета Соленая , Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тануки Чука с Ореховым Соусом, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Annat: Окей Профитроли. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варвара Игнатьева 's vikthistorik
|