Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 87,10g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красное Яблоко, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|