Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 28,71g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Чай с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный, Bonjour Десерт, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisa oxy 's vikthistorik
|