Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
1304 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 54,61g | Kolh.: 184,65g.
Frukost: Домик в деревне Молоко, Santal Сок Сицилийский Апельсин, Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями. Lunch: Heinz Сок Грушевый Осветленный без Сахара, Суп-Пюре из Брокколи, Салат Овощной, Гренки. Middag: Хлеб Столичный Хлеб Столичный, Говяжий Стейк (Только Постный), Шиповник Чай с Шиповником, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Арбуз, Alpen Light Summer Fruits Cereal Bar, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndyDroid 's vikthistorik
|