Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
753 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 40,46g | Kolh.: 76,19g.
Frukost: Манная Каша. Lunch: Хрен, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|