Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 55,09g | Kolh.: 121,76g.
Frukost: Никольское Здоровье Молоко 2,5%. Lunch: Олимп Блинчики с Начинкой Мясной. Middag: Националь Манная Крупа, Яйцо, Никольское Здоровье Творог 5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|