Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
480 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 16,39g | Kolh.: 61,46g.
Frukost: 旺旺 雪燒-皇家奶油味. Lunch: 貢丸. Middag: 煮熟的雞蛋白, 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓. Snacks/Annat: 每朝健康 綠茶. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|