Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
925 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 51,16g | Kolh.: 110,88g.
Frukost: Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta, Quaker Instant Oatmeal, Chocolate Cream Filled Doughnut. Lunch: Cooked Mackerel, Carrots, Broccoli, Cooked Corn, Egg White. Snacks/Annat: Guava, Peanut Butter Filled Sandwich Cracker. mer...
|
Tappar 127,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramadhanianda 's vikthistorik
|