Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 103,51g | Kolh.: 84,24g.
Frukost: Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|