|
朝
体脂肪率:21.3
BMI:18 .0
|
46 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 61,84g | Kolh.: 103,85g.
Frukost: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, バナナ, 冷凍ブルーベリー, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: ポトフ. Middag: カルボナーラ, セブンイレブン ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuzuki0616 's vikthistorik
|