Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
599 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 28,61g | Kolh.: 83,94g.
Frukost: Suco de Vegetais (excepto Tomate). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Sopa de Miso, Farinha de Linhaça Dourada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinovsky1 's vikthistorik
|