Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
106,7 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
1300 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 86,84g | Kolh.: 124,18g.
Frukost: Coffee, Biscuitville Oatmeal, Biscuitville Turkey Sausage. Lunch: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), oatmeal salmon cakes. Middag: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Bistro MD Chicken Breast Stuffed with Spinach & Feta, Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Annat: Great Value Creamy Peanut Butter, Fresh Gourmet Harvest Nut Blend. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AquaSurf00 's vikthistorik
|