Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
2304 kcal
|
Fett: 123,07g | Prot: 105,27g | Kolh.: 209,81g.
Frukost: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Ашан Филе Куриное Запеченое, Bonfesto Рикотта Лайт, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Помидоры, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, ABC Майонез Европейский Постный. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Конти Конфета Золотая Лилия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|