Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 78,99g | Kolh.: 182,22g.
Frukost: Kotanyi Корица Молотая, Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Изюм, Курага, Овсяные Отруби, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Теремок Кофе Латте, Коньяк, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, KFS Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. Middag: Творожная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliettag1r 's vikthistorik
|