Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1316 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 66,13g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Моремания Форель Подкопченая, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Корица, Пятерочка Банан, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс, ПП Тыквенный Чизкейк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|