Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 47,97g | Kolh.: 154,11g.
Frukost: Beurre, Café, Pain au Levain, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Mélasse. Lunch: Irresistibles Fraises Tranchées , Quaker Natural Granola, Yaourt Nature (Lait Entier), Mozzarella, Pain au Levain, Café Régulier. Middag: Quebon Crème Champêtre 35%, Banane, Hellmann's Mayonnaise, Pommes de Terre Frites, Poulet (Pané et Frit). mer...
|
|
397 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|