Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
514 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 17,29g | Kolh.: 57,80g.
Frukost: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Çıtır Leblebi . Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
halide.ertan 's vikthistorik
|