Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 124,47g | Prot: 61,05g | Kolh.: 27,84g.
Frukost: Оливковое Масло, Помидоры, Hortex Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо, Сливочное Масло, Слив суп с опятами и свининой. Lunch: Беллакт Творог Зерненый 5%, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кокос. Middag: Кокос, Форель. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|