Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
918 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 30,31g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Chicken Nugget, Maestro Mayonais Kurang Lemak. Middag: Chicken Nugget, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus. Snacks/Annat: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hello Bossun 's vikthistorik
|