Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
2341 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 68,77g | Kolh.: 384,56g.
Frukost: Great Value Butter (Salted), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Trader Joe's Avocado Oil , Onions , Nissin Raoh. Middag: Lentil Curry, Cauliflower . Snacks/Annat: Bomb Pop Popsicle, Apple crisp, Coffee, Coffee. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|