Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 60,83g | Kolh.: 156,92g.
Frukost: Фаберлик Омега 3-6-9, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Middag: ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом. Snacks/Annat: Jump One Протеиновая Конфета Банан в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|