Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
104,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
1535 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 47,62g | Kolh.: 210,30g.
Frukost: 2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Middag: Tomato Soup (Canned, Condensed), Grilled Cheese Sandwich. mer...
|
|
3521 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Stående - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|