Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 71,06g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: Сметана 20%, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Здоровое Поколение Гематоген Классический , Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами , Corny Злаковый Батончик с Кокосом . Middag: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Heinz Чесночный Соус, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|