Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 77,24g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: Сгущенка, Мёд, Сырники с Овсяной Мукой, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ferrero Mon Cheri , Имбирный Чай, Торт с Клубникой , Голубец, Vollkornbrot . Middag: Огурец (с Кожурой), Ятрань Балык Говяжий , Yofi Хуммус с Острым Перцем, Knäckebrot Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|