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84,3
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84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
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1745 kcal
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Fett: 95,58g | Prot: 68,27g | Kolh.: 163,89g.
Frukost: Noix du Brésil, Noix de Macadamia, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Guacamole, Épinard, Oeuf, Schär Pain sans Gluten. Lunch: Framboises, Fraises, Carrefour Mangue en Tranche, Raisin Noir, Clémentines, Oignons, Aubergines Cuites, Poivrons, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Maïs Jaune Doux, Auchan Avocat, Tomates, Filet de Poulet, Bio Nature Riz Complet Cuit. Middag: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Céleri Rave, Carottes, Brocoli, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30% , Champignons, Biocoop Jambon Blanc, Beurre. Snacks/Annat: Pomme. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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