Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 67,29g | Kolh.: 146,83g.
Frukost: Mangga, Nasi Putih, Telur, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Roma Sari Gandum, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Middag: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Tahu, Sayur Asem, Dada Ayam, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fullsunflower 's vikthistorik
|