Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 101,41g | Kolh.: 99,18g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Lunch: Runza Homemade Chili (Bowl). Middag: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Annat: Honeydew Melons. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 14 minuter, Sömn - 6 timmar och 36 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Just stop by to say keep it up you are doing great
29 okt 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|