Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 97,52g | Kolh.: 155,88g.
Frukost: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Соевое Молоко, Кофе, Чумак Кукуруза Консервированная, Майонез, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Hungry Papa Хумус, Zdorovo Ковбаса Празька, Лучиано Хлеб Пита. Lunch: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Vegetus Сейтан Сардельки , Жареная Картошка. Middag: Myprotein Vegan Protein Blend. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnydonut 's vikthistorik
|