Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
44,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 69,39g | Kolh.: 74,91g.
Frukost: Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Lipton Чай, Grow Food Гороховый Крем-Суп, Куриные Голени с Кожей. Middag: Помидоры, Мой Компот, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|