Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1180 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 53,26g | Kolh.: 163,04g.
Lunch: Javara Kacang Hijau, Extra Crispy Wheat or Rye Crispbread, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Nasi Putih. Snacks/Annat: Macaroni, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Watermelon, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Indonesian Starch Snack, Brownie, Rebo Kuaci Milk Flavor, Taro Taro Net Seaweed, Indonesian Gemblong Cake, Peanut Brittle. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|