Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 129,31g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Зелёный Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|