Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1997 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 188,90g | Kolh.: 153,50g.
Frukost: Susamlı Simit, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Yağsız Kıyma, Yumurta Omleti. Lunch: Danone Activia Sade, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Hardline Whey 3Matrix. Middag: Mis Light Yoğurt , Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|